睡眠时间不足的危害

       ***近，一档科学竞技***秀节目在每周五晚上上映，作为已经有了5次前作的节目，《***强大脑之燃烧吧大脑第二季》一播出就引起了众多粉丝的关注，尤其是在这一季里，某位重量级嘉宾也作为参赛选手加入***强大脑的百强角逐当中，他就是B站百万人气的游戏区大UP主逍遥散人，作为散人的忠实粉丝的我，当然也是每周五准时坐在电视机前观看节目啦，虽然有点让人遗憾的是，散人在第二关就遭到淘汰，不过这依然没有阻止我为其疯狂的打call，一路看着下来我发现了一个现状，截止到***新一集的节目为止，排名靠前的选手基本都是年级较小的初高中生，现在的小朋友们一个个都是那么厉害的学霸，这让我们这些90后甚至95、00后都压力甚大啊！

       但让我没有想到的是，根据***新调查，在中国6岁至17岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8小时。在世界睡眠日来临之际，中国睡眠研究会于17日发布《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》(简称白皮书)，其中提到上述数据。
       调查显示，13岁至17岁的青少年中，睡眠不足8小时的比例高达81.2%，而在6岁至12岁的青少年儿童中，这一比例仅为32.2%。并且，周一至周四的23时，仍有8.64%的学生忙于作业。
       白皮书分析称，影响孩子睡眠的***因素是课业压力。对此，我也有自己的看法。
       首先，从年龄段上来分析，睡眠不足的那部分人群恰好大部分处于初高中年龄层，并且白皮书上也提到了课业压力的分析，可见如今的学习难度是越来越大，虽然孩子们的教育水平是得到了提高，可是对于他们来说无疑也更吃力了，除此，学业上任务的增加可能也是导致他们存在课业压力的一个原因。

       其次，睡眠不足不仅让孩子们学习产生相反的效果，还会让他们的***、情绪等产生***影响，对孩子的健康也是非常不好的，我觉得，***教育的质量固然应该提升，但也需要建立在孩子们的接受能力之上，保证孩子们的正常成长，因为身体乃革命的本钱，只有拥有一个健康活力的身体，才能开展接下来活动，若因为睡眠不足把身体都弄垮了，岂不是本末倒置？
       知道了今年的白皮书数据发布，我的心情有些莫名的复杂，看来各位小小学霸们也是倍感压力的呀！